第28节 (第1/3页)
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杨鸽和李纪良在这里做了热敷,等他们全部做完,比赛也差不多结束了,于建学和刘蓉也不好一直在这里,就先回去了。而杨鸽和李纪良则留了下来,杨鸽是还不怎么能走,李纪良则是自告奋勇留下来照顾他的。
虽然他现在回去还能再踢个十几分钟,但这毕竟不是什么正式比赛,他不想去于建学也不会勉强,其实他现在心里也是乱的狠,对这下面的比赛也没有多少心思。
待他们都走后,李纪良道:“医生,什么样的训练方式才算是科学的吗?”
“觉得这个问题很复杂吗?”
李纪良点点头。
“说复杂也复杂,在国外,这有专门的学科。其实不说国外了,就我们基地,也有专门的体能教练,专门的战术教练,专门的技术性教练,为了保证运动员的安全,甚至连他们的饮食都有规定。当然,咱们国家的运动员啊……”
说到这里他摇摇头:“说远了,反正这个问题说复杂也复杂,但要说简单呢,也无非就是遵循那几种原则。比如自发性原则,全面性原则,渐进性原则,经常性原则。我看你们这两个,自发和经常是不用说了,也就是全面和渐进没有掌握好。以后多听教练的话,不要自己随便练。否则就是吃苦受累白受罪喽。”
他最后一句,带了几分玩笑的语气,李纪良却有点笑不出来,于建学从未给他说过有关这方面的事情。有关运动伤害方面的,他听到的最多的也就是:“活动开,做好热身,给韧带都拉开,否则你们容易受伤的。”
他小学的体育老师说过这样的话,初中的体育老师也说过,来到这里于建学还是这么说,他也从没有想过这会有什么不足,毕竟在上一世,也是没有人对他说的。
当然上一世,他的训练量也不像现在这么大,那个时候他练的更多的是技术而不是体力。
上午的比赛结束,这过年前的集训也算是完结了。来的时候铁中上下都欢欣鼓舞,回去的时候却都士气低落。
几个大人之间的气场诡异,球员们感觉到不妥,也不敢多说什么,而且他们也没有那么多心思——他们刚输了,以总分一比四的成绩输给了四中,下半场,他们竟被对方灌进了三个球!
他们努力了,真的努力了,但他们不管怎么都防不住四中的进攻,踢到最后他们甚至都不知道要怎么踢球了。
好像怎么踢都是错,怎么踢都不对劲。这种感觉比单纯的输球更令他们难受。
“
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