直播教人习武后我爆红了第15 (第1/2页)
木易少一横提示您：看后求收藏（耽美小说网www.swirl-wine.net），接着再看更方便。
沈竹已经能够不借助辅助蹲马步了，正好手中有合适的道具，她可以一边蹲马步一边锻炼手臂的力量。
沈桐找来的长剑约有三四斤，重量刚好适合她现在的情况。
劈剑、刺剑，甚至是握着剑柄平举都是锻炼手臂力量的一种方法。
除此之外，她还给自己加入了平衡性的训练。
轻功是习武之人绕不去的坎。
世界上没有那种原地起飞，飞他个几十米才落下的轻功，即便是沈竹穿越的武侠世界也没有。
但什么飞檐走壁、草上飞、一苇渡江还是能够练成的。
当然，这个苇指的不是芦苇，而是江面上能够借力的点，比如中能够浮起来的树枝、比如石头、比如大鱼……
总之，轻功的基础便是平衡性，平衡性掌握好了，轻功也就成了一半。
沈桐跟小伙伴们回到沈竹住的地方时还一脸的恍惚，这拍得也太
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![撑腰[]](https://www.swirl-wine.net/static/wucuo/nocover.jpg)
