我骑小踏板提示您:看后求收藏(耽美小说网www.swirl-wine.net),接着再看更方便。

连续七天,徐福海没有一天请假,每天都是严格按照自己制定的计划进行锻炼,而且坚持得特别标准,这让她对徐福海愈发刮目相看!

更让她惊讶的是,徐福海的锻炼效果也特别好!一周时间,足足瘦了13kg,这个成绩,就算放在职业运动员身上,也是很难做到的事情,更不用说徐福海这样的中年人了。因为中年人的肥胖,主要的原因是新陈代谢变慢,属于自然现象,靠饮食和运动想要迅速见效,是非常困难的!她以前见过不少像徐福海这样的胖子,坚持得特别刻苦,可连续几个月下来,却基本上没什么效果,最后往往都放弃了。

而徐福海现在的表现,对她这个职业瑜珈教练来说,只能说是不可思议!

徐福海接过苏依依递过来的饮料,打开缓缓喝了两小口,补充着水分。

尽管刚刚跑了十公里,但徐福海感觉现在身体依然有很多能量,减了13kg体重,整个人都轻松了不少,而且感觉浑身活力十足,精神也特别好,这种感觉实在是太棒了!

徐福海心里清楚,之所以效果这么好,一方面是自己坚持的原因,另一方面应该就是那张神奇的锻炼增幅卡。徐福海能感到,每次锻炼结束,身体的变化都特别明显,一次锻炼甚至相当于之前十几天的效果,而且还不反弹!有了这样神奇的道具,徐福海对完成系统的任务,充满了信心!

“徐哥,休息得差不多了,我们去做卧推吧。”苏依依拿过一条毛巾,一边帮徐福海擦着脸上的汗一边说道。

“行,今天感觉状态特别好,多练几组!”徐福海跃跃欲试地说道。

来到力量区,徐福海双手举着杠铃躺在凳子上,苏依依站在他的头后面,双手和他同时握住杠铃,给他做保护。

看着这一幕,正在撸铁的几个男会员,脸上都露出羡慕之色。像苏依依这样脸蛋身材都超级棒的极品,走到哪里都是男人关注的焦点,更不用说这群荷尔蒙过盛的健身达人了。

“美女,你的力量帮他做保护太危险了,我来帮你吧。”一个男会员走了过去,对苏依依说道。

苏依依转身看了一眼,这男的一米九的身高,倒三角的肌肉,看上去充满力量感,注意到自己的目光,还活动了几下胳膊,秀了一下发达的肌肉。

“谢谢,不用了,我是专业教练,正在给我的学员上课。”苏依依礼貌地冲他点了点头,直接无视了那一身健子肉。

专业出身的她,比这个好的身材不

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
似是故人来

似是故人来

欲果Hugo
中国古代山水画的美,在于一汪兜得住想象空间的清泉;而女体的妙,在于每一座都是值得为之探索的殿堂。细细想来,风花雪月场里摸爬滚打这么多年的伊云思,心得多少还是有的。那就是对女人,要把她们当&ot;女人&ot;去爱,别试图用男性思维去理解,说教,或改变,总之心态放平,那么一切就容易多了。直到五十岁应知天命的这一年里,心态不平又几近肉身垂死的他,遇到了年仅22岁的谭惠新。就像老房子着火。
高辣 连载 1万字
奇妙淫邪之旅

奇妙淫邪之旅

树空
高辣 连载 35万字
我们之间

我们之间

緋斯
不在意任何人的评价,我就是为了你才会努力活到现在的,若是失去你,我的生命将永远背负一个沉重的包袱。
高辣 完结 16万字
哥哥们操妲己妹妹啊(NP np10人H男女通吃床上床下两个样)

哥哥们操妲己妹妹啊(NP np10人H男女通吃床上床下两个样)

你的夏莉妹妹
一觉醒来竟然发现自己没死的妲己来到了现代社会,不过有什么关系呢?照样可以嫖男人,我们妲己妹妹的男人们:?大学教授(象牙塔里的高冷男神)?霸道总裁(宠你操你给你钱)?同校富二代(各种追你当小奶狗)?军部司令(吃c药都不会硬有隐疾只对你有感觉)?黑道毒枭(给你下药让你醉生梦死飘飘欲仙)?苗疆少主(为了俘获你的芳心对你种蛊)?神秘人物(?!!满足你的想象)?自家哥哥(妹妹怎么可以给别人)?自家妹妹(暗戳
高辣 连载 0万字
至高降临(主受/虫族)

至高降临(主受/虫族)

晚安
高辣 连载 1万字
我们的落脚处(霸总,甜虐各半)

我们的落脚处(霸总,甜虐各半)

艾琦
失恋的程君想藉由放纵来忘却痛苦艾琦最新鼎力大作,2019年度必看都市。
高辣 连载 4万字