我骑小踏板提示您:看后求收藏(耽美小说网www.swirl-wine.net),接着再看更方便。

连续七天,徐福海没有一天请假,每天都是严格按照自己制定的计划进行锻炼,而且坚持得特别标准,这让她对徐福海愈发刮目相看!

更让她惊讶的是,徐福海的锻炼效果也特别好!一周时间,足足瘦了13kg,这个成绩,就算放在职业运动员身上,也是很难做到的事情,更不用说徐福海这样的中年人了。因为中年人的肥胖,主要的原因是新陈代谢变慢,属于自然现象,靠饮食和运动想要迅速见效,是非常困难的!她以前见过不少像徐福海这样的胖子,坚持得特别刻苦,可连续几个月下来,却基本上没什么效果,最后往往都放弃了。

而徐福海现在的表现,对她这个职业瑜珈教练来说,只能说是不可思议!

徐福海接过苏依依递过来的饮料,打开缓缓喝了两小口,补充着水分。

尽管刚刚跑了十公里,但徐福海感觉现在身体依然有很多能量,减了13kg体重,整个人都轻松了不少,而且感觉浑身活力十足,精神也特别好,这种感觉实在是太棒了!

徐福海心里清楚,之所以效果这么好,一方面是自己坚持的原因,另一方面应该就是那张神奇的锻炼增幅卡。徐福海能感到,每次锻炼结束,身体的变化都特别明显,一次锻炼甚至相当于之前十几天的效果,而且还不反弹!有了这样神奇的道具,徐福海对完成系统的任务,充满了信心!

“徐哥,休息得差不多了,我们去做卧推吧。”苏依依拿过一条毛巾,一边帮徐福海擦着脸上的汗一边说道。

“行,今天感觉状态特别好,多练几组!”徐福海跃跃欲试地说道。

来到力量区,徐福海双手举着杠铃躺在凳子上,苏依依站在他的头后面,双手和他同时握住杠铃,给他做保护。

看着这一幕,正在撸铁的几个男会员,脸上都露出羡慕之色。像苏依依这样脸蛋身材都超级棒的极品,走到哪里都是男人关注的焦点,更不用说这群荷尔蒙过盛的健身达人了。

“美女,你的力量帮他做保护太危险了,我来帮你吧。”一个男会员走了过去,对苏依依说道。

苏依依转身看了一眼,这男的一米九的身高,倒三角的肌肉,看上去充满力量感,注意到自己的目光,还活动了几下胳膊,秀了一下发达的肌肉。

“谢谢,不用了,我是专业教练,正在给我的学员上课。”苏依依礼貌地冲他点了点头,直接无视了那一身健子肉。

专业出身的她,比这个好的身材不

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
贱畜养成记录

贱畜养成记录

妙月
高辣 连载 10万字
小莹的蜕变

小莹的蜕变

东契奇007
我叫刘锋,当然不是异地女友中的刘锋,只是巧合罢了,今年28岁,大学学的是网络与信息安全,目前在qd一家网络运行公司干中层。老婆张莹,我和家人都叫她小莹,今年27岁,之前在一家保险公司工作,两年前生完孩子后一直没上班,在家做全职太太。白天跟岳父母一起照顾孩子,晚上就把孩子扔给老人,我们两个过二人小世界。岳父张援朝,今年61岁,是qd大学文学院副院长,退休后一直打打麻将喝点小酒,生活还算悠闲。岳母马莉
高辣 连载 6万字
少女(微女攻,np)

少女(微女攻,np)

七海春歌
乙女向np,各种斩男色(字面意思),女装少年,正太,眼镜男,禁欲先生等等。本人初来乍到,剧情差,文笔渣,求轻拍!为了防止坑,(看文的时候最讨厌坑)可能会很短就完结,请谅解!
高辣 连载 1万字
长夜未央(00恋)

长夜未央(00恋)

扶西
高辣 连载 0万字
被死去的丈夫狠狠纠缠

被死去的丈夫狠狠纠缠

零零九一
高辣 连载 2万字
我的异世收妻生活(百合aboglfuta)

我的异世收妻生活(百合aboglfuta)

滴滴忘竹
高辣 连载 2万字